Alper Köymen ile kolay egzersizler!
Ebru Akel'le Kadın İsterse 10. Bölümünde Spor Eğitmeni Alper Köymen egzersiz önerileri paylaştı. Diyafram nefesiyle birlikte hem duruş bozukluklarını düzeltecek hem de sırt bölgesini güçlendirecek egzersizler paylaşan Alper Köymen canlı yayında gösterdi.
-
Ebru Akel'le Kadın İsterse