Kendine İyi Bak 689. Bölümünde Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel kısır" tarifi verdi. Malzemeler

1. 2 bardak bulgur
2. 2'şer çorba kaşığı biber ve domates salçası ile nar ekşisi
3. 10 çorba kaşığı zeytinyağı
4. 1 su bardağı sıcak su
5. 1 adet limon
6. 8 adet taze soğan
7. 1 bağ maydanoz
8. marul
9. baharatlar