Sahurda ne yemeliyiz?

Ramazan ayında, sahur ve iftarda tercih edeceğimiz yiyecekler kadar, miktarı ve yeme süresi de önemli... Neyi, nasıl tüketmeliyiz? İşte Ramazan’ı, daha tok ve daha az susayarak geçirmek için uzmanından tavsiyeler...