Herkesin gözünden uyku akıyor!

Bir çoğumuz stres, yorgunluk, yoğun ve tempolu bir yaşam derken uyku düzemini aksatabiliyoruz. Bu da sağlığı halileyle olumsuz yönde etkiliyor. Uzmanlar dengeli bir yaşam için uyku saatini önemine dikkat çekiyor.