Sağlıklı yürüyüş nasıl gerçekleştirilir?

Dr. Ender Saraç ile Sağlıklı Günler 108. Bölümünde; Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Gökay Görmeli vücutta en çok ağırlığın bindiği yerin diz ve çevresi olduğunu ifade ederek, yürürken kolların hareket etmesinin ortopedik olarak daha sağlıklı olduğunu vurguladı.