Sabahları doğru nefesle güne enerjik nasıl başlanır?

Dr. Ender Saraç ile Sağlıklı Günler 109. Bölümünde; Nefes terapisti Özden Kaftan Thomas güne zinde başlamak için gerçekleştirilebilecek temel nefes alış tekniklerini gösterdi.