Protein ve D vitamini deposu çılbır

Dr. Ender Saraç ile Sağlıklı Günler 11. Bölümünde Dr. Ender Saraç ile Özge Şef Protein ve D vitamini deposu çılbır tarifi verdi. 

Malzemeler;

1. 6 adet bıldırcın yumurtası veya 1 adet tavuk yumurtası
2. Yoğurt 
3. Üzüm sirkesi
4. Su
5. Sumak
6. Kırmızıbiber
7. Nane
8. Zeytinyağı
9. 2 adet zeytin