Neden uyuyamıyoruz?

Dr. Ender Saraç ile Sağlıklı Günler 9. Bölümünde Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Zerrin Pelin uykusuzluk çekmenin nedenlerini ve uykusuz kalan kişilerin yapabilecekleri basit yöntemleri anlattı. Zerrin yarım saat boyunca uyuyamayanların yataktan kalkmalarını tavsiye etti.