Magnezyum deposu içecek tarifi

Dr. Ender Saraç ile Sağlıklı Günler 62. Bölümünde Fitoterapi uzmanı Dr. Ümit Aktaş magnezyum eksikliği ile günümüzde oldukça sık karşılaşıldığını ve pek çok hastalığın da temel nedenlerinden biri olduğunu ifade etti. Malzemeler

Yarım bardak yoğurt
Zerdeçal
maydanoz
ay çekirdeği
susam
kaya tuzu
avokado