Hamileler için pilates hareketleri!

Ebru Akel'le Kadın İsterse'nin 14. Bölümünde; Hamile Pilates Eğitmeni Erçin Köseoğlu, evde kolayca yapılabilecek pilates hareketleri gösterdi ve hamilelerin spor yaparken dikkat etmesi gerekenleri anlattı.