Günde kaç saat uyumalıyız?

Dr. Ender Saraç ile Sağlıklı Günler'in 133. Bölümünde; Nöroloji Uzmanı Porfesör Doktor Zerrin Pelin, konuk oldu. Uykusuzluk problemi çekenlere altın değerinde tavsiyeler veren Zerrin Pelin, İdeal uyku süresini de açıkladı.