Doğru nefes alma teknikleri

Ebru Akel'le Kadın İsterse 15. Bölümünde Yoga Eğitmeni Ronit Arhanyan herkesin yapabileceği basit ancak etkili nefes almanın nasıl olduğunu gösterdi. Arhanyan, burundan alınan nefesin öneminii anlattı.