Sağlıklı olması için çay nasıl demlenmeli?

Kendine İyi Bak'ın 360. Bölümünde; Dr. Yavuz Dizdar ve Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel Ebru Akel'in konuğu oldu. Dr. Yavuz Dizdar, çay nasıl demlenir, sağlıklı olması için nasıl bir su kullanılmalı, ne kadar kaynatılmalı gibi soruları yanıtladı.